Sužinok kaip…
Siekiant tinkamai pasirengti galimoms branduolinėms ar radiologinėms avarijoms, Sveikatos apsaugos ministerija nupirko kalio jodido (KI) tabletes ir paskirstė 16 savivaldybių, esančių 100 kilometrų atstumu nuo Astravo atominės elektrinės. KI skirtas apsaugoti žmogaus …
Kaip vartoti kalio jodido tabletes? Skaityti daugiau
Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Išgirdę šį klausimą daugelis žmonių pagalvotų apie citrinas, kurias šaltuoju metų laikotarpiu dažnai vartoja norėdami išvengti peršalimo virusų ir sustiprinti imunitetą. Tačiau konkurse dėl …
Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Skaityti daugiau
Teikti pirmąją pagalbą nelaimės ištiktam žmogui aplinkinius labiausiai stabdo baimė, kad savo veiksmais jie gali pakenkti. Būtent šią priežastį įvardijo du iš trijų respondentų „Lietuvos draudimo“ užsakymu atlikto visuomenės nuomonės …
Kaip suteikti pirmąją pagalbą? Skaityti daugiau
Pavasario pradžia – metas, kai žmonės labiausiai perka špinatus. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys rodo, kad vitaminų atsargas po žiemos pirkėjai papildo vartodami kur kas daugiau šių žalių lapinių daržovių. …
Kuo naudingi špinatai? Skaityti daugiau
13,5 tūkst. tonų – tiek citrusinių vaisių lietuviai suvalgė pernai, atskleidžia prekybininkų duomenys. Vaidos Kurpienės teigimu, šaltuoju metų laiku, kai nėra vietinių vaisių, citrusinių vaisių vartojimas žmonėms į naudą – …
Kuo naudingi citrusiniai vaisiai? Skaityti daugiau
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento specialistai informuoja, kad 2018 m. lapkričio mėnesį Visagine registruotas tymų protrūkis, kuris 2019 m. jau išplito daugelyje apskričių. Lietuvoje …
Sergančiųjų tymais daugėja: kas saugūs, o kam reikėtų susirūpinti? Skaityti daugiau
Žiemos metu, atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, tikimybė susirgti įvairiomis peršalimo ligomis stipriai išauga. To galima išvengti, jeigu tinkamai rūpinamasi tiek organizmu, tiek pačia sveikata. Prof. dr. Rimanto Stuko teigimu, laisvalaikis …
Kaip stiprinti imunitetą? Skaityti daugiau
Lietuvos gyventojų mityboje pieno produktai sudaro didelę raciono dalį. Kad žmonės dažnai vartoja pieną ir pieno produktus rodo ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys – pienas atsiduria paklausiausių kasdienių prekių …
Kokio riebumo pieną rinktis? Skaityti daugiau
„Nepasirodysiu šiandien darbe, eisiu pas gydytoją: karščiuoju, bėga nosis“, – kur girdėtos tokios dejonės? Tam, kad organizmas tinkamai pasiruoštų šaltam ir drėgnam metų sezonui, būtina pasirūpinti savo organizmu. Imunitetas yra …
Kaip stiprinti imunitetą ir sveikai maitintis? Skaityti daugiau
Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu. Ruduo – metas, kai reikia grįžti ne tik į mokymo …
Kaip rudenį išlikti budriems ir energingiems? Skaityti daugiau