Skip to content
Aš žinau!

Aš žinau!

Sužinok kaip…

  • Pradžia
  • Grožis
    • Kosmetika
    • Oda
    • Plaukai
    • Stilius
  • Sveikata
    • Higiena
    • Ligos
    • Svorio reguliavimas
  • Maistas
    • Patarimai
    • Receptai
  • Namai
    • Sodas
    • Švara
  • Technologijos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kita
    • Dovanos
    • Įdomu
Main Menu

Svorio reguliavimas

Sveikata / Svorio reguliavimas

Kaip numesti svorio: veiksmingi patarimai ir gairės

Svorio metimas yra tema, kuria domisi daugelis, siekiantys pagerinti sveikatą, savijautą ar išvaizdą. Nors įvairių dietų ir svorio metimo metodų yra daugybė, svarbu pasirinkti ilgalaikius ir sveikus sprendimus, kurie nesukeltų …

Kaip numesti svorio: veiksmingi patarimai ir gairės Skaityti daugiau
Sveikata / Svorio reguliavimas

Ką daryti, kad raumenys augtų greičiau?

Daug laiko praleidžiate treniruodamiesi sporto salėje, tačiau raumenų masė vis tiek nedidėja? Gerai pagalvokite, ką darote, kad pasiektumėte norimų rezultatų. Galbūt yra dalykų, apie kuriuos pamiršote? Pateiksime keletą patarimų, ką …

Ką daryti, kad raumenys augtų greičiau? Skaityti daugiau
Sveikata / Svorio reguliavimas

Ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių?

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, …

Ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių? Skaityti daugiau
Maistas / Patarimai / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kiek reikia gauti baltymų sportuojant?

Baltymai dalyvauja įvairiuose organizmo veiklos procesuose, yra svarbi organizmo statybinė medžiaga ir padeda išsaugoti imunitetą. Daug baltymų turintys produktai: vištiena ir kalakutiena, balta žuvis, lęšiai, kiaušiniai, avinžirniai, tofu yra paklausūs …

Kiek reikia gauti baltymų sportuojant? Skaityti daugiau
Maistas / Patarimai / Receptai / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kaip pagražinti kūno linijas?

Skirtingi metų laikai ir tuo metu vyraujantys orai turi įtakos ne tik aprangos ar laisvalaikio pasirinkimui, bet ir mitybai. Pastaruoju metu už lango vis dažniau šildant saulei dažnas gyventojas renkasi …

Kaip pagražinti kūno linijas? Skaityti daugiau
Sveikata / Svorio reguliavimas

Kaip lengvai atsikratyti pilvo riebalų?

Pasibaigus žiemai ir orams vis labiau šylant, iš spintos pradedame traukti plonesnius drabužius, džinsus, kelnes ir… po žiemos jie netikėtai „susitraukė“? O gal tiesiog ilgais ir tingiais žiemos vakarais daugiau …

Kaip lengvai atsikratyti pilvo riebalų? Skaityti daugiau
Grožis / Ligos / Oda / Plaukai / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kuo naudingi citrusiniai vaisiai?

13,5 tūkst. tonų – tiek citrusinių vaisių lietuviai suvalgė pernai, atskleidžia prekybininkų duomenys. Vaidos Kurpienės teigimu, šaltuoju metų laiku, kai nėra vietinių vaisių, citrusinių vaisių vartojimas žmonėms į naudą – …

Kuo naudingi citrusiniai vaisiai? Skaityti daugiau
Maistas / Patarimai / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kokios mitybos tendencijos įsivyraus 2019-iaisiais?

Vienas populiariausių Naujųjų metų pažadų – rūpintis savimi ir sveikiau maitintis. Nors ne visiems pavyksta jo laikytis, apsipirkimo tendencijos rodo, kad sveikatai naudingų produktų paklausa Lietuvoje auga. Ne išimtis bus …

Kokios mitybos tendencijos įsivyraus 2019-iaisiais? Skaityti daugiau
Ligos / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kokio riebumo pieną rinktis?

Lietuvos gyventojų mityboje pieno produktai sudaro didelę raciono dalį. Kad žmonės dažnai vartoja pieną ir pieno produktus rodo ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys – pienas atsiduria paklausiausių kasdienių prekių …

Kokio riebumo pieną rinktis? Skaityti daugiau
Ligos / Maistas / Receptai / Sveikata / Svorio reguliavimas

Kaip stiprinti imunitetą ir sveikai maitintis?

„Nepasirodysiu šiandien darbe, eisiu pas gydytoją: karščiuoju, bėga nosis“, – kur girdėtos tokios dejonės? Tam, kad organizmas tinkamai pasiruoštų šaltam ir drėgnam metų sezonui, būtina pasirūpinti savo organizmu. Imunitetas yra …

Kaip stiprinti imunitetą ir sveikai maitintis? Skaityti daugiau

Navigacija tarp įrašų

1 2 … 4 Kitas
Facebook Pagelike Widget

Žymos

Augalų priežiūra Augintiniai BBQ šonkauliukai Dieta Dietologės patarimai Dovanos Dovanų idėjos Ekologiškos valymo priemonės Grilis Kaip atgaivinti plaukus Kaip ištraukti erkę Kaip marinuoti mėsą Kaip marinuoti šašlyką Kaip nepriaugti svorio Kaip numesti svorio Kaip prižiūrėti odą Kaip prižiūrėti plaukus Kaip taupyti pinigus Kalėdos Karščio smūgis Kokias gėles dovanoti Kokią kosmetiką rinktis Kokią kuprinę pirkti Ką daryti įsisiurbus erkei Kūno priežiūra Ligos Maistas Mityba Motinos diena Naudingi patarimai Odos priežiūra Pirmoji pagalba Plaukai Plaukų priežiūra Receptai Saulės smūgis Sveika gyvensena Sveika mityba Sveikas maistas Sveikata Svorio reguliavimas Veiksminga dieta Šašlykas Šašlyko receptas Šventės
Copyright © 2025 Aš žinau!.
Powered by WordPress and HitMag.
Mes naudojame slapukus savo svetainėje, kad suteiktume jums tinkamiausią patirtį prisimindami jūsų pageidavimus ir pakartotinius apsilankymus. Spustelėdami „Sutinku“ sutinkate naudoti VISUS slapukus.
Slapukų nustatymaiSutinku
Privatumo ir slapukų politika

Privatumo apžvalga

Šioje svetainėje naudojami slapukai, kad pagerintumėte jūsų patirtį naršant svetainėje. Dauguma šių slapukų yra slapukai, kurie yra priskirti reikiamoms kategorijoms, yra saugomi jūsų naršyklėje, nes jie yra būtini pagrindinių svetainės funkcijų veikimui. Mes taip pat naudojame trečiųjų šalių slapukus, kurie mums padeda analizuoti ir suprasti, kaip naudojatės šia svetaine. Šie slapukai bus saugomi jūsų naršyklėje tik gavus jūsų sutikimą. Jūs taip pat turite galimybę atsisakyti šių slapukų. Bet atsisakymas kai kurių šių slapukų gali turėti įtakos jūsų naršymo patirčiai.
Necessary
Visada įjungta
Būtini (Necessary) slapukai yra tokie slapukai, kurie yra būtini, kad svetainė tinkamai veiktų. Ši kategorija apima tik slapukus, kurie užtikrina pagrindines svetainės funkcijas ir saugumo funkcijas. Šie slapukai nesaugo jokios asmeninės informacijos.
Non-necessary
Visi slapukai, kurie yra nebūtini (Non-Necessary), kad svetainė veiktų ir naudojami specialiai rinkti vartotojo asmens duomenis naudojant analizę, skelbimus, kitą įterptą turinį, vadinami nebūtinais slapukais. Prieš vykdydami šiuos slapukus savo svetainėje, privalote įsigyti vartotojo sutikimą.
IŠSAUGOTI IR SUTIKTI
Šiame puslapyje yra naudojami slapukai, kad tinklalapyje galėtume pateikti tik Jums aktualiausią informaciją.Supratau